こんなに大人になっても？チャレンジ精神は加速気味。

先日、人生初のファスティングにTRYしてみた。

ビューティー番長のChieちゃんとお喋りをしていて、好奇心が花咲いてしまった。

その晩、改めてファスティングの効能、臨床結果など片っ端から調べ、すぐに『Why Juice?』でDetox Juice Programをネット予約。。

こんな時の私の行動ったら、速いはやい。。

二日間は『Why Juice?』と水だけで過ごす、というプログラムを選んでみて。。

いろいろな学説もあり、人によってもちろん合わない場合もあるので、下手に真似するのは危険だが、不安と挫折予想いっぱいの私が。。驚いた。。

とにかく、予想外に身体の調子が良くなり、

予想外に元気で、

予想外にジュースも美味しく、

予想外に空腹感も、倦怠感も無く。。。

いつも通りに、いや、いつもよりもアクティブに、ハードスケジュールをこなし、明るく生活できてしまった。

ただ、確かに。。固形物が食べたくなる。。

コーヒーも飲みたいし。。

でもね、頑張れちゃったほど、次第に身体も心もパワーチャージできているのを感じて、疲労感が消えているのは。。本当に嬉しくてびっくり！

がん治療などにも有効なNK細胞が活性化するという学説も頷けるほど、身体が浄化されていく感覚がある。

私たちは、いかに日頃、ただ食べたいものを食べて腸を駆使し、ストレスで活性酸素を減らし、身体も心も疲れているか、ということも感じられると思う。

そして、やっぱり今回も再認識！

チャレンジ精神は、年齢とともにどうしても無くなっていき、保守的になってくる。

でも、「何かをやってみたい！」「どうして？」「なぜ？」　という気持ち、Passion は

心を元気にしてしてくれるって。

もしかしたら年齢を重ねていくほど、本当は持つべきものなのかもしれない。

私の場合、今回のファスティングは、まさに “チャレンジ精神の賜物”

自分の心と身体の為に、無理のない程度に定期的に取り入れて、

“今の自分に適切な生活に変えていく”　というのも、チャレンジ。

自分の心と身体が喜ぶこと、見つけてみて❤️

RIKA

チャレンジ精神の賜物//