少しはカリフォルニアの定番らしく、ビーチへ。。

お洒落なSanta Monica(サンタモニカ）と比べると、少し弾けた＆Crazyな雰囲気のVenice Beach(ベニスビーチ）へ行ってみた。

ジャマイカ、レゲエという文化が感じられる楽しいビーチ。

様々なアーティストが自分の作品を紹介していたり、音楽を奏でていたり、手品やショーで道行く人々を楽しませている。

あまりに多くの個性がぶつかり合うこの通りを歩いていると、

アイデンティティとは。。？

人の価値観とは。。？

十人十色という言葉の大切さを身にしみて感じる。

そう、人と違っていていい。

人の個性や能力、スピート、価値、考え方などを比べることなんて結局できない。

自分らしく生きるために、優しさと強さがもっと欲しいと思うのだけれど。。ね。

ロサンゼルスは、この時季、もう５時半頃にはサンセットですぐ暗くなってしまう。

ディナーの後、また、つい。。デザート、コンフェクショナリーショップへ。

【MILK】（ミルク）

深く濃いオーガニックのミルクを使い、その場で作っているホームメイドのアイスクリームやケーキは感動モノ！

日本でお目にかかれないものに好奇心MAXの私なので、青いケーキ( ! )

"Blue" Velvet (ブルーベルベット)

甘そうに見えるが、食べるとクリームチーズとすごくジューシーでさっぱりしたブルーベリーがたくさん入っていて、思ったよりさっぱり＆上品な甘さ♡

Ginger Bread Icecream (ジンジャーブレッドアイスクリーム) も、この時季ならでは。

ショウガの味と自然の甘さで美味しかった。

アメリカというと、大量、高カロリー、高脂質などの食生活や文化で、肥満、成人病が問題視されている代表的な国だが、少なくともニューヨークやロサンゼルス、シカゴ、DCなどなど。。大都市中心にヘルシー志向はかなり浸透しているように感じられる。

昔に比べると、レストランで出される一人前の量も少なくなっているし、健康維持に良いとされる野菜のコスト維持、メニューの成分表示の施行、オーガニックや産地直送のような品質も重視するような傾向に。

そうそう。。Starbucks (スターバックス) でもケースに入ったスウィーツにカロリーが表示されていて、

こ・わ・い　！！！！！

正直、すごいカロリー。。。

なので、スキムミルクや無脂肪乳など、原料を置き換えて誕生したローカロリープロダクト、ディッシュも味覚そのままでたくさんある。

車社会なので、積極的にエクササイズも必要だし、ね。

自分の身体の管理も、結局は心の管理に繋がる。

みなさま、自分も、大切なご家族も、Stay Healthy !!

RIKA

CALIFORNIA DAY ＃５//