昔、企業に勤務していた頃、朝から夜までオフィスで業務に追われ、ランチも部下の女性に買ってきてもらったりして、仕事が終わり外に出ると、もう暗～い夜になっていた。

さすがにそんな毎日が続くと、一日一日の境目も無くなり。。気分も落ちてきて、ストレスも溜まっていたと思う。

人は、太陽の光を浴びることで精神的に安定する、そんな定説を身をもって感じた経験がある。

なのに～。。夜までの仕事が続き、お天気も雨だったり、気温も寒かったり。。

つい外出しても足早に用事だけ済ませてしまっていた最近の私。

いやいや、太陽光を浴びて、“光合成” をしないといけないわ～と

今朝はピラティスの後、数時間あてもない散歩をしてみた。

ご褒美だろうか、既にきれいに咲いている桜を見つけ、歩道の花壇に植えられたパンジーも全開で目を楽しませてくれた。

そして、昔お世話になっていた、現在『ドゥーズイエムクラス』にいる友人とも偶然会った。

せわしない毎日の合間に、こんな目的の無い時間を持つようにすると、

いつも見えなかったもの、気づかなかったものが浮き出て来るような気がする。

今、私がカウンセリングしている女性も、ほとんどが、家の中や日が沈んだ空間に身を置いている時間が圧倒的に多く、目的の無い無駄な時間を持つこともできない人たち。

少しずつ暖かくなってくるし、一日数分でいい、自分のための『無駄な時間』を春の光のもとで過ごして欲しい。

目的地まで歩くだけでなく、周りを見渡して、春の空気を五感で感じて欲しい。

このブログもR’s Corner、街角にあるドラッグストアのように、立ち寄って何らか気持ちが良い方向へ動いてくれれば。。と始めた。

次に繋がる何かに出会うためにも。。

Have a good day ♡

RIKA

春の光//